Деструктивная критика — это вид обратной связи, при которой объектом становится не действие, а непосредственно человек. Подобные суждения, в противоположность конструктивным, не исправляют ситуацию и не помогают мотивировать собеседника или подчиненного. Часто деструктивная критика применяется для нападок в случае личной неприязни и направлена на снижение чьей-либо самооценки.
Некоторые из нас научились защищаться, не слышать, обесценивать, отражать подобную критику. Я точно знаю, что нет, и хочу, чтобы об Фреймворк этом узнали вы. И это совсем не про метод сэндвича, когда нужно похвалить, поругать и снова похвалить. Этим приемом без достаточной работы над смыслом критики, мы делаем только хуже, усыпляя и запутывая сознание, смешивая добро со злом. Давай будем говорить со стороны того, кого критикуют.
Не Начинайте Обратную Связь С Минусов
А с теми, кто остался, давайте рассмотрим две наиболее распространённые ошибки, которые делают люди нашей с вами ментальности в процессе критики. Это анализ, оценка и разбор какого-либо произведения, явления или продукта (и даже человека), с указанием возможностей улучшения. Все высказывания других людей мы пропускаем сквозь свои фильтры, такие как собственные представления и опыт, самооценка и убеждения, физическое и эмоциональное состояние.
Оценить Обратную Связь
Правильное соотношение между критикой и похвалой позволит создать баланс и позволит человеку лучше отнестись к вашим комментариям. Таким образом, критика может быть полезным инструментом для развития и улучшения, если она применяется правильно и конструктивно. Следуя приведенным рекомендациям, вы сможете помочь окружающим вам людям стать лучше, развить свои навыки и построить здоровые отношения на основе взаимного уважения и поддержки. Во-первых, старайтесь не принимать критику на свой счет.
Ваша цель – помочь людям стать лучше, а не только указать на их ошибки. Поэтому старайтесь находить и отмечать хорошие качества и успехи. Это поможет смягчить негативное впечатление от вашей критики и позволит сосредоточиться на требуемых улучшениях. В данном пункте мы рассмотрели несколько ключевых проблем, связанных с критикой. Чтобы избежать этих проблем, важно научиться правильно критиковать и принимать критику.
- Боюсь, что вопрос риторический, потому что в той форме, в которой мы с ней сталкиваемся, это источник боли.
- Хотя я знаю, что в переводе это не является лучшей практикой, мне нравится переводить буквально, что достаточно часто раскрывает контекст более точно.
- Важно давать помогающие отзывы, а не критиковать», — подчеркивает психолог.
- Сарказм и юмор помогут разрядить обстановку, но не всегда.
- Предлагаю вам прямо сейчас посмотреть свои фотографии двух-трехлетней давности.
Представьте сейчас тех людей, которых вы считаете по-настоящему успешными, на которых, возможно, вам хотелось бы быть похожими. А теперь посмотрите в интернете или зайдите в комментарии на их странички и не уходите, пока не найдете плохих комментариев. А вы найдете, и очень быстро, потому что тот, кто достиг успеха, уже вышел за рамки и стал проблемой для тех, кто предпочитает быть в тени. Да потому что он подсвечивает как правильно критиковать людям собственную трусость. Вас достаточно для того, чтобы самостоятельно принимать решения и делиться смелее своими мыслями. Вас достаточно, чтобы спустя несколько месяцев стабильной работы над контентом перестать завидовать тем, чьей жизнью вы хотели бы жить, и дать себе разрешение построить свою.
Критическое Мышление: Что Его Отличает И Как Ему Научиться
В заключении, навык предложения конструктивной критики важен не только для того, чтобы помочь другим улучшиться, но и для поддержания здоровых отношений. Когда мы умеем предлагать поддерживающую и помогающую критику, это позволяет нам развиваться и расти вместе с другими людьми. Также важно учитывать ситуации, в которых мы предлагаем критику. Если человек только что испытал неудачу или находится в стрессе, то лучше отложить критику на более подходящий момент. И последнее, но не менее важное, – будьте готовы выслушать другую точку зрения и открыты к диалогу. Критика не должна превращаться в давление или инструкцию с однозначными установками.
Поэтому не спешите в начале и качественно пройдите первые два этапа. Потому что мы не меняемся «от ума», под воздействием логики. Гораздо чаще и гораздо сильнее мы готовы меняться по сентиментальным причинам.
Первое и самое важное – если вы хотите критиковать, учитывайте свои собственные чувства и эмоции. Часто, когда люди критикуют, они проецируют свое недовольство на других, что может только усугубить ситуацию. Поэтому перед тем как начать критику, регистрируйтесь в своих чувствах и пытайтесь разобраться в себе, что именно вызывает у вас желание критиковать.
Это базовый инстинкт человека — быть частью общества. В первобытные времена изгнание из племени означало смерть, и этот страх до сих пор глубоко вшит в наше подсознание. Нам кажется, что если нас осудят, это будет катастрофа, хотя на самом деле ничего не случится.
Когда вас критикуют, особенно в ситуациях, когда критики много или https://deveducation.com/ она звучит очень остро, легко почувствовать себя униженным, недостойным или неспособным. При принятии критики важно помнить, что вы — ценный человек, у вас есть достоинства и качества, и критика не должна вас опустить. Лучше всего описывать конкретные ситуации и действия, которые вызвали недовольство или несогласие. Таким образом, человек, которого критикуют, сможет точно понять, что именно нужно изменить или улучшить. Во-вторых, критика часто воспринимается как атака на нашу личность. Мы можем чувствовать, что нас не уважают и не принимают такими, какие мы есть.
